از سرطان خسته شده‌اید؟ ورزش کنید
هم بیماری سرطان و هم روند درمان آن می‌تواند موجب ایجاد حس خستگی و فرسودگی در بیمار شود اما محققان راهکار مقابله با آن را ورزش کردن عنوان می‌کنند.
محققان در مطالعات خود به بررسی ۱۱۳ مطالعه قبلی که شامل بیش از ۱۱ هزار بیمار سرطانی بزرگسال بود پرداخته و دریافتند ورزش یا رفتاردرمانی و آموزش درمانی بیش از تجویز دارو برای مقابله با خستگی و فرسودگی ناشی از سرطان مؤثر است.
کارن موستیان، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه سرطان ویلموت نیویورک، در این باره می‌گوید: «ورزش و روان درمانی و تلفیق این دو باهم به بهترین شکل در روند درمان خستگی و فرسودگی ناشی از سرطان عمل می‌کند و به مراتب بهتر از درمان دارویی است.»
به گفته وی، پزشکان باید ورزش و درمان‌های روانشناختی را به عنوان اولین راهکار درمان و به جای دارو بکار گیرند.
تیم تحقیق اذعان می‌کند که فرسودگی و خستگی ناشی از سرطان مشکلی بسیار رایج در بین بیماران سرطانی، هم در طول درمان و هم بعد از درمان است.
انجمن سرطان آمریکا این نوع خستگی را وضعیتی متمایز از خستگی معمول عنوان می‌کند. در این نوع خستگی حتی با وجود استراحت، خستگی برطرف نمی‌شود. فرد در دستان و پاهایش احساس سنگینی زیادی دارد و آنقدر احساس خستگی می‌کند که حتی ساده‌ترین کارها نظیر خوردن غذا هم برایش سخت و دشوار می‌شود.
فرمانده نیروی زمینی ارتش: دشمن با حمله نظامی کاری از پیش نخواهد برد
فرمانده نیروی زمینی ارتش گفت: راهیان نور به عنوان یک منبع عظیم فرهنگی، این ظرفیت را دارد که جوانان جامعه ما را با فرهنگ و آرمان‌های نسل حاضر در دوران دفاع مقدس پیوند دهد و زوایا و حقایق برجسته این رویداد بزرگ تاریخی را برای آنان روشن نماید.
امیر سرتیپ «کیومرث حیدری» فرمانده نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران در حاشیه حضور در یادمان شهدایی دهلاویه گفت: راهیان نور به عنوان یک منبع عظیم فرهنگی، این ظرفیت را دارد که جوانان جامعه ما را با فرهنگ و آرمان‌های نسل حاضر در دوران دفاع مقدس پیوند دهد و زوایا و حقایق برجسته این رویداد بزرگ تاریخی را برای آنان روشن نماید.
وی افزود: امروز کشور ما در شرایط خاصی قرار دارد، شرایطی که هجمه‌های خاموش و بی صدای فرهنگی از هر سو، مردم کشورمان به خصوص جوانان را هدف قرار داده است. دشمن دیگر به فکر حمله نظامی نیست، زیرا می‌داند که با حمله نظامی هیچ کاری از پیش نخواهد برد و برعکس حمله نظامی، مردم را متحدتر و منسجم‌تر خواهد کرد.
امیر حیدری خاطرنشان کرد: رهبر معظم انقلاب اسلامی همواره تاکید می‌فرمایند که دشمن از طریق جنگ نرم و جنگ روانی با اختلاف افکنی و نا امید کردن جوانان نسبت به آینده درصدد ایحاد دودستگی و چند دستگی در کشور است.
فرمانده نیروی زمینی ارتش ادامه داد: اما در این میان یکی از ارکان اصلی فرهنگ کشور که طی سال‌های گذشته توانسته است دشمنان را در حوزه‌های مختلف فرهنگی، سیاسی و... ناکام کند. الهام گیری از فرهنگ شهادت و ایثار رزمندگان اسلام در دوران دفاع مقدس در قالب راهیان نور است.
هشدار دو مقام ارشد نظامی به آمریکایی‌ها؛ بر ناوهای‌تان در خلیج فارس نظارت بیشتری داشته باشید
سخنگوی ارشد نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران تاکید کرد: آمریکا بیش از گذشته نسبت به رفتار ناوهایش درخلیج فارس نظارت و کنترل داشته باشد.
به گزارش خبرآنلاین به نقل از مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی ستاد کل نیروهای مسلح، سردارسرتیپ پاسدار سیدمسعود جزایری اظهارداشت: انتشارخبرهایی از سوی منابع امریکایی درمورد رفتارغیرحرفه ای شناورهای ایرانی عاری از حقیقت است.
وی ادامه داد: این خبرها یا براساس گزارش های غلط بوده و یا اغراض دیگری را دنبال می کند.
سخنگوی ارشد نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران اضافه کرد: ما تاکید می کنیم که مقصرهرگونه نا آرامی درخلیج فارس، آمریکایی ها خواهند بود و به همین خاطر مجدداً هشدار می دهیم که نظامیان آمریکایی باید رفتار خود را تغییر دهند.
همچنین براساس گزارش سپاهنیوز، فرمانده ناو تیپ رزمی 112 ذوالفقارمنطقۀ یکم نیروی دریایی سپاه پاسداران، نسبت به اقدام غیرحرفهای اخیر یک ناو امریکایی در خلیجفارس واکنش نشان داده است.
ناوسالارسوم پاسدارمهدی هاشمی، در واکنش به خبر نادرستی که به نقل از یک مقام امریکایی دربارۀ ناو یواساناس اینویسیبلِ ایالاتمتحده منتشر شده بود، گفت: «به دنبال حضور نامشروع شناورهای مربوط به قدرت‌های فرامنطقهای در خلیج فارس و تنگۀ هرمز در مورخ 14/12/95 از ساعت 10:20 تا 11 صبح، یک فروند ناو امریکایی از ناوگروه امریکایی و انگلیسی که در حال عبور از ترافیک زون تنگۀ هرمز بود از مسیر بینالمللی خارج و به سمت شناورهای حاضر نیروی دریایی سپاه در منطقه تغییر مسیر داد و در اقدامی غیرحرفهای و حرکت توأم با اخطار تا مسافت 550 متری نزدیک شناورهای ما شد.»
عملکرد یک‌ساله قرارگاه پدافند هوایی/ از آزمایش سامانه موشکی «تلاش» تا شلیک سیستم پیشرفته روسی
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: قرارگاه پدافند هوایی خاتم الانبیا در سال 95 یک رزمایش بزرگ را در سطح وسیع انجام دادند که بنابر گفته صاحبنظران بسیار موفقیت آمیز بوده است.
یکی از یگان های عمل کننده موفق نیروهای مسلح در سال 95 قرارگاه پدافند هوایی خاتم الانبیا بود که اقدامات مهمی را در زمینه توسعه قدرت نظامی انجام داده است.
قرارگاه پدافند هوایی خاتم الانبیا در سال 95 یک رزمایش بزرگ را در سطح وسیع انجام دادند که بنابر گفته صاحبنظران بسیار موفقیت آمیز بوده است.
رهبرانقلاب:بعضی‌ها تا دستشان به دهانشان می‌رسد،برای تفریح به فلان کشور خارجی می‌روند،این اسراف است
سیاست > رهبری - کانا تلگرامی KHAMENEI.IR بخشی از اظهارات رهبر معظم انقلاب درباره اسراف و مسافرت‌های خارجی را منتشر کرد.
در این مطلب به نقل از رهبری آمده است؛
*فرض کنید خانواده‌ای هستند که مایلند مسافرتی بکنند، تفریح و تفرّجی بکنند؛ چرا به خارج از کشور می‌روند و تفرّج می‌کنند!؟
*در این کشور به این بزرگی، خیلی‌ها همین تفریح و تفرّج را هم نمی‌توانند بکنند.
*بعضی‌ها تا دستشان به دهانشان می‌رسد، برای تفریح و تفرّجِ خودشان یا خانواده‌هایشان، به فلان کشور خارجی که حالا نمی‌خواهم اسم بیاوریم می‌روند. این‌ها اسراف قطعی است.
